Jornada do bem-estar

curso online

Tenha orgulho de quem você é, clareza do que quer e conquiste tudo o que você sempre sonhou.

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O QUE VOCÊ ENCONTRARÁ NO CURSO?

Quem é você?

O ponto de partida para o bem-estar é saber quem somos e nos sentirmos orgulhosos disso.

Começando a caminhar

Ao partir do ponto em que se sabe quem você é, é mais fácil estabelecer as próximas coisas que você gostaria de conquistar.

Organize o seu tempo

Como organizar o tempo e tirar mais proveito desse recurso essencial para que as coisas aconteçam.

Permita-se se divertir e respeite seus limites

Também é fundamental separar tempo na agenda para se divertir! Isso ajuda a manter o equilíbrio da sua saúde física e mental.

Calibrando suas emoções, sentimentos e reações

Abordaremos a importância de cada emoção, sentimento e reação e também o fato de que precisam durar o tempo necessário para que essas experiências nos ensinem algo.

Problemas diversos e tomada de decisão

Todo mundo tem problemas. E eles sempre vão continuar aparecendo. Nosso papel é aprender a tomar decisões mais acertadas a cada novo desafio. 

Aprenda a falar não e a se posicionar

A tomada de decisão se torna mais fácil se sabemos falar não. E falar não se torna mais fácil quando sabemos o que queremos.

Vida saudável e equilibrada

Uma vida saudável e equilibrada é composta por alguns elementos muito importantes, como boa alimentação, exercício físico, dormir bem, entre outras coisas! 

CONHEÇA A DÉBORA

Olá, eu sou a Débora Lopes

Acredito que todo mundo tem ferramentas para ser mais feliz! Por isso, escolhi ser psicóloga, profissão que me coloca no lugar certo para dar suporte às trajetórias de desenvolvimento pessoal e profissional das pessoas. Engajá-las em um ciclo de aprendizagem de novas maneiras de se comportar para que obtenham mudanças desejadas, autonomia, saúde, produtividade, qualidade de vida e autoestima é o que eu mais amo fazer! 
 
Estou aqui para estimular o reconhecimento e aproveitamento do seu potencial para que você vá em busca de uma vida mais feliz e sadia.

O QUE VOCÊ APRENDERÁ

  • Você vai se conhecer muito mais, saber o que gosta, o que não gosta, quais são os seus valores e os seus sonhos!
  • A partir daí, você terá condições para programar uma agenda de forma a seguir adiante com os seus objetivos e sonhos, que estarão muito bem definidos já que você vai saber o que quer conquistar;
  • Você terá tempo na agenda para fazer tudo o que é importante na sua vida;
  • Você vai entender a importância das suas emoções e sentimentos e vai interpretar melhor os sinais que eles querem te passar;
  • Você vai tomar decisões e resolver problemas com muito mais facilidade;
  • Você falará não sem titubear!
  • Você irá alcançar uma vida mais saudável e equilibrada, com muito mais bem-estar.

BÔNUS EXCLUSIVOS PARA ALUNOS DO CURSO

O curso Jornada do bem-estar sozinho já seria suficiente para você ter resultados incríveis na sua vida. Mas eu resolvi adicionar bônus exclusivos que vão complementar a sua experiência! 

São 3 minicursos em vídeo:

Minicurso Pequenas metas: consistência e persistência

Minicurso Como parar de empurrar a vida com a barriga: evitando a procrastinação

Minicurso Carreira e Desenvolvimento

  • UM NOVO MÓDULO A CADA SEMANA
  • APOSTILA EXCLUSIVA COM 42 EXERCÍCIOS
  • PAGAMENTO TOTALMENTE SEGURO

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Conteúdo produzido por Débora Lopes Psicologia e Orientação. Proibida a cópia de qualquer material de nossa autoria sem a devida autorização. POLÍTICA DE PRIVACIDADE